Pranayamas são exercícios respiratórios, preparações essenciais para a prática meditativa, ferramentas sérias e eficientes para a transformação da consciência, alívio das dores, estresse.
Antes de realizar a prática meditativa é fundamental que corpo e mente estejam adequadamente preparados.
Os yogis da antiguidade desenvolveram técnicas que ajudam a adequar a mente, direcionando-a para um estado mais meditativo. Dentre essas técnicas estão os pranayamas, técnicas respiratórias que podem melhorar a capacidade pulmonar, o desenvolvimento intelectual, mental e emocional.

Curso online pela plataforma Zoom

Sábado
Dia: 11 de dezembro.
Horário: das 09 às 12h.

Investimento: R$ 261,00

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Para pagamento à vista via PIX:
Valor da inscrição: R$ 250,00 (apenas para pagamentos via Pix)
Chave CNPJ: 23.461.022/0001-54
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. Acesso às aulas: zoom

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