Proposta
Apresentar os conceitos mais rudimentares da meditação e das práticas contemplativas, e como aplicá-las na busca do equilíbrio emocional. Trata-se também de um desenvolvimento amplo a partir das técnicas e observações de diversas tradições acerca da Atenção e Concentração, dois aspectos fundamentais para uma prática adequada das técnicas meditativas.

Apresentar um panorama das práticas meditativas, ensinando técnicas simples de meditação que podem ser feitas em qualquer lugar e que permitem que as pessoas saibam lidar com estados de sofrimento, tristeza, medo, estresse e tumultos da mente.

Essas técnicas serão associadas a mantras, que auxiliarão na manutenção dos estados de concentração.

Mantra, do sânscrito Man = mente e Tra = controle, proteção, mecanismo pode ser entendido como um “instrumento para conduzir ou controlar a mente.

Curso online pela plataforma Zoom

quarta-feira
Dias: 01 e 08 de dezembro.
Horário: das 20 às 22h.

Investimento: R$ 261,00

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Para pagamento à vista via PIX:
Valor da inscrição: R$ 250,00 (apenas para pagamentos via Pix)
Chave CNPJ: 23.461.022/0001-54
Após efetuar a operação, anexe o comprovante na ficha de inscrição e envie junto com seus dados.

Instruções para inscrição no curso:
. Preencha os campos abaixo com os dados de quem fará o curso
. O curso será realizado mediante formação de turma
. Assim que houver formação da turma, enviaremos por e-mail as instruções de confirmação de sua inscrição e as informações das aulas (datas, horários e acesso)

. Acesso às aulas: zoom

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